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En una relación de pareja, establecer una comunicación efectiva es fundamental para mantener una conexión sana y duradera, y uno de los aspectos más importantes de esta comunicación es la capacidad de establecer y respetar los límites individuales. Esto límites no solo protegen nuestra salud mental y emocional, sino que también favorecen el respeto mutuo […]

El breadcrumbing hace referencia a las migajas de pan que se van dejando, lo cual también puede aplicar para algunas relaciones de pareja. Quien va soltando migajas de pan en el ámbito afectivo, da paso a pequeñas muestras de cariño, pero no establece nunca un verdadero compromiso en la relación, así como tampoco permite que […]

Descubre cómo afecta la codependencia emocional a la pareja en este análisis de la película « Ana, mon amour ». ¿Te suena la dependencia emocional? Seguro que sí. Se ha hablado mucho de ella y de quiénes la padecen. Personas que manifiestan una necesidad afectiva voraz hacia la pareja, miedo al abandono, a la soledad o a […]

Parejas LAT, un nuevo modelo familiar en la sociedad actual En un mundo en constante evolución, las relaciones interpersonales y familiares también están cambiando, y entre ellas encontramos las parejas LAT, que son aquellas que mantienen una relación de pareja pero viven en domicilios separados, y que están emergiendo como un modelo familiar cada vez […]

Si alguna vez has estado en una relación y has querido terminar con esa persona, es probable que hayas en algunas ocasiones practicado el caspering. Según los psicólogos, es, por así decirlo, la forma más educada de romper una relación sin causar tanto daño. Consiste en alejarse poco a poco de esa persona, provocando un […]

La práctica continua de los ejercicios Kegel permite el fortalecimiento del suelo pélvico tanto en hombres como en mujeres. En el caso de los hombres, un suelo pélvico debilitado puede hacer que surjan síntomas como la eyaculación precoz, el dolor en las relaciones sexuales o la incontinencia. Por este motivo, los ejercicios Kegel serán de […]

En la física, la tercera Ley de Newton, dice que: a toda acción corresponde una reacción, de igual magnitud, pero en sentido opuesto. La aplicación de esta influencia en la Psicología, se transformó en: a todo estímulo, corresponde una respuesta, bajo la óptica del conductismo. Las reacciones ante una infidelidad son singulares y no pueden […]

En la era digital, donde las aplicaciones de citas han transformado radicalmente el paisaje del romance y las relaciones, emerge una nueva tendencia impulsada por la generación Z: el «hardballing». Este concepto, que se centra en la honestidad y la claridad desde el inicio de cualquier interacción romántica, se ha convertido en una respuesta directa […]

Cómo adaptarse a los cambios y reconstruir una vida plena después del divorcio. Aprender a manejar la soledad después de un divorcio puede ser esencial, ya que, luego de mucho tiempo viviendo en pareja, cuando sobreviene el divorcio, es natural el sentimiento de tristeza. Además de la tristeza, con el divorcio también se rompen algunos […]

El Miedo al rechazo de Claudia Claudia, una mujer brillante y carismática, evita abrirse emocionalmente con las personas porque teme ser rechazada. Su infancia estuvo marcada por críticas constantes, lo que la lleva a ocultar su vulnerabilidad tras una fachada de autosuficiencia. Esto genera barreras en sus relaciones, impidiendo conexiones profundas Razón: Las heridas emocionales […]

Marcos lleva siete años engañando a su esposa con su exnovia de la preparatoria. Cuando fue descubierto por su esposa, aceptó toda la responsabilidad y ahora su futuro es incierto. En principio, el tuvo que salir de la casa. María, lleva apenas un par de días en una relación secreta con Sebastián, su compañero de […]

Identificar a una pareja no disponible emocionalmente puede ahorrar mucho sufrimiento a la otra persona. Cuando alguien no está disponible emocionalmente, la otra persona siente el dolor de la distancia entre los sentimientos. La pareja no disponible emocionalmente tiende a adoptar un comportamiento evasivo, recurrir a las excusas y ser incapaz de expresar sus sentimientos. Son […]

Descubre por qué las relaciones de pareja por lástima son más comunes de lo que crees. En realidad no me agrada mucho, pero sentí feo decirle que no!, ¡es muy buena gente y realmente ni me gusta, pero acepte, porque le ha ido muy mal en la vida!, ¡no es muy bonita/guapo pero tiene un […]

La manipulación emocional en la pareja puede generar miedo y afectar la relación a largo plazo. Existen múltiples razones por las cuales las personas se reúnen en una relación. Lo que se conoce como relaciones de pareja, analiza los aspectos positivos y negativos de la misma. De hecho, cuando dos personas se unen en lo […]

Lo que hagas por otro,  que ese otro pueda hacer por sí mismo, lo hace inútil. Immanuel Kant Ricardo, es un hombre generoso y tiene muchas atenciones con su esposa Amanda. Sin embargo, es una relación asimétrica, porque Amanda, apenas sí se preocupa por Ricardo. Lupita se siente muy decepcionada de su relación con Pablo, su novio […]